Дата на изпращане:22 Февруари 2008 До преди 1 година пушех по 2 кутии цигари на ден.Осъзнавах,че се съсипвам,но продължавах докато един ден реших,че трябва да ги откажа и успях.Проблема ми обаче е следния,през тази една година всяка сутрин пуша по 1 цигара със сутрешното кафе,направо не мога без нея.Не знам какво става,но съм проблал много пъти да се откажа и от нея ама не става.Осъзнавам,че това не е голям проблем,но ми е станно как успях за кратко време да се откажа от
порока,а този една цигара не става и не става.Странно нали..................................................................................................
Коментар направен на 27 Март 2008 Не знам за теб, но аз като отказвах цигарите се наложи за 4-5 месеца да откажа и кафето и алкохола. Просто си нямаш на представа какво "тиксо" са другите неща които си "взимал" заедно с цигарите...
Пък ако го погледнещ иначе не толкова трудно - замени кафето с ябълка, не знаеш как събужда само ;) .................................................................................................
Коментар направен на 3 Март 2008 Мммм.... за мен това е по-добрия вариант отколкото тоталното отказване. Да си припомнин максимата, че "всичко е полезно докато е в мярка". Няма научни данни които да показват че 1 цигара дневно е вредна за организма, дори напротив. И аз искам така :) .................................................................................................
Коментар направен на 28 Февруари 2008 Хаха ... и аз съм така, обаче с пиенето. Пийна ли и...
Коментара на специалист по отказването на цигарите знаеш ли какъв беше:
Ако не можеш да си пиеш кафето без цигара, откажи кафето :) .................................................................................................
Коментар направен на 25 Февруари 2008 Да, абсолютно съм съгласен с коментара че не си ги отказал, а само контролираш порока. Постигнал си наистина много и за да преминеш "от другата страна" на здравословно живеещите хора трябва на правиш една малка крачица, наистина е трудно защото переспективата че няма да запалиш повече е убииствена за всеки пушач, НО решил ли си да НЕ пушиш това е начина. Инак утре може пак цигарите да станат 2,3-5-10-20..... знаеш как става. Аз за да откажа сутрешната спрях да започвам деня с кафе, минах на фреш от лимон с портокал, след време пак пропих кафенце но вече бях притръпнал и нямаше проблем. Всичко е психология, желанието да се пуши де, отказването също. Само силните духом успяват да изпратят тия лайна (цигарите) в кенефа. Където им е мястото аз не пуша от година и половина и сега направо се срамувам че съм ги пушил образно казано, толкова повече енергия имам и така добре се чувствам че не е истина. Спорта също много помага, пък и си е за тебе ще изглеждаш още по-добре. Да, понякога ще ти се допушва, но да не те ебе, с времето това чувство отшумява много бързо, а и се проявява за малко. Така че успех от мен и дано скоро и ти дойдеш в "клуба" където ти е мястото според мен! .................................................................................................
Коментар направен на 23 Февруари 2008 не си се откаъал,просто го контролираш и подтискаш,цигарите се откаъват или напълно или изобщо не се спират...аз ги откаъах след като прочетох една книжка на ален кар-не пуша вече...не си мисли че ти описва разни болести или такива глупости,а най-хубавото е,че можеш да си пушиш докато си я четеш...сега си спортувам и цигара не съм палила от вече май 2 години,ако не и повече...
успех ти пожелава една щастлива бивша пушачка .................................................................................................
Следваща > Случайна >
Изпрати тази изповед на приятел
|